セルフケア

現代はストレス社会と言われるくらい ストレスのかかりやすい時代と言われています。 生きていくうえで……

近頃の冷え込みや普段の仕事でふくらはぎが 張ってしまうという声をよくお聞きします。 あなたはそうい……

今回はまたツボの紹介をしていきますが 今回のテーマは「肩こり」です！ 今まで腰痛や風邪などに効果的……

ここ最近の冷えなども関係しているのか よく「足がつる」といった声をお聞きします。 特に多い部位とし……

近頃気温の変化も大きく 体調を崩してしまっている方を多くお見かけします。 あなたは大丈夫ですか⁉……

夏も終わり少しずつ空気が冷えるようになり その影響もあるのか近頃当院には 腰を痛めて来院される方……

あなたは普段頭痛で悩んだりはしていませんか⁇ 私自身も疲れが溜まってくると たまに起こったりします……

今回はデスクワークなどで 首肩周りや背中が張って辛いあなたに フェイスタオル一枚あればできる簡単なス……

ここ最近の気温の変動の大きさで身体が疲れていたり 体調の変化でお腹などの調子が整っていないあなたに ……

今回は女性のお悩みの中でもかなり多い 足のむくみや冷えに効果的なツボの紹介をしたいと思います！ &……