下半身の悩みの原因はやはり″骨盤″⁉

女性に多い悩みとして
「下半身が太りやすい」
「お尻が垂れる」

といったものがありますが
あなたはこういったお悩みはありますか⁇

そうなってしまう原因も様々ですが
改善していくには食生活も挙げられますが
一番大きな要因としては

身体がうまく使えていない

細かく言うと
筋肉がうまく使えてない

ことも大きく関わってきます。

そしてここに大きく関わってくるのが猫背の姿勢
特に骨盤が後傾してしまっていることがポイントです！

骨盤が後傾していると
歩く際に使われるお尻の筋肉がほぼ使われず筋力が下がっていき
段々垂れてきてしまいます。

また、よく太ももあたりが太くなってしまい
お悩みという声をお聞きしますが

今のお尻の筋肉とかなり関係があり
お尻の筋肉が支えられない分前の太ももの筋肉が
過剰に使われ硬くなってしまいます。。ｌ

そのため筋肉が無駄に発達してしまい
太く見えてしまうということが起きます。

そのため最初に出てきた
「下半身が太りやすい」
「お尻が垂れる」
といったお悩みは姿勢も大きく関わっています。

マッサージなどで一時的に筋肉柔らかくするだけでは
なかなか根本的に改善はされません。

もし今回話した内容でお悩みであれば
ぜひ一度当院にご相談ください！

詳しい情報などは
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