あなたは普段頭痛で悩んだりはしていませんか⁇

私自身も疲れが溜まってくると
たまに起こったりしますが
何もやる気起きないししんどいですよね…

そこで今回は頭痛が起きてしまったときに
鍼灸でよく使うツボをご紹介していきたいと思います！

使っていくのは頭の付け根のあたりで
風池
耳の後ろの骨と、後頭部のくぼみの中間

天柱
首の骨の両側にある太い筋肉の外側のくぼみ

完骨
耳の後ろにある骨の膨らみ（乳様突起）の下の後ろ側にあるツボ

この3つです！

これらは頭痛に効くだけでなく
眼精疲労、鼻づまり、顔のむくみ、肩や首のコリ
といった症状にも効果があるのでぜひ活用ください！

日常にツボなどを取り入れたセルフケアも
もちろん大事ですが
中々それだけで普段の疲れや症状をとりきるのは
難しいことだと思います。

負担がかかっても疲れの溜まりにくい身体にするために
ゆがみや筋肉のクセ抜きも大切です。

当院では骨盤や姿勢の矯正を得意としており
1人1人のお身体に合った施術を提案させていただいておりますので
お悩みやご興味があれば１度ご相談ください！

詳しくはコチラ！